腹脹難眠、晚上起夜多，睡前1個動作告別起夜，一覺睡到大天亮
2023-10-14 
葛寶政 38
葛寶政 38
頭頂有個「降壓閥」，血壓高的，每天打開一次，降壓防中風
2023-10-13 葛寶政 17
葛寶政 17
膝關節怕冷、走路無力，1個動作強化膝蓋，鍛鍊腿部，輕鬆上下樓！
2023-10-13 葛寶政 418
葛寶政 418
人老眼花？腿上1穴通肝膽，肝血充足，眼睛明亮，人老眼不老！
2023-10-12 葛寶政 43
葛寶政 43
氣血不足睡眠差？堅持做4個動作，滋補氣血睡眠充足！
2023-10-12 葛寶政 91
葛寶政 91
失眠就是陽不入陰，手腕有條「失眠筋」，揉開你就睡得香！
2023-10-11 葛寶政 41
葛寶政 41
【5種失眠合集】失眠易醒、夜尿多，睡前5分鐘疏通身體不適，一覺睡到大天亮！
2023-10-11 葛寶政 541
葛寶政 541
最近感覺喉嚨乾癢？ 教你疏通兩個肺經穴位，減少「秋咳」帶來的煩惱！
2023-10-11 葛寶政 219
葛寶政 219
茄子是超級食品？保護心血管降三高？醫生提醒:3種人千萬要少吃！丨養之道
2023-10-10 
咪咪咪 384
咪咪咪 384
92歲名醫血管如30歲小夥子！他的通血管秘訣公開了，竟然只有1個字！建議55到80歲的人收藏 三味書屋
2023-10-10 咪咪咪 3K
咪咪咪 3K
75歲阿嬤體重180斤！每天這樣吃一根香蕉，連吃5天肚子平了，血壓膽固醇也下降了！人變得精神又年輕！|三味書屋
2023-10-10 咪咪咪 631
咪咪咪 631
腰酸手麻、睡眠差，1個「拉伸動作」讓氣血活起來，全身舒服不起夜！
2023-10-10 葛寶政 22
葛寶政 22
緊急提示！在超市看到5種食品千萬不能買！白送都不要！長期吃會讓癌細胞越長越多！最後一個你絕對想不到！
2023-10-10 葛寶政 31
葛寶政 31
藥王孫思邈臨終饋贈：腳底有個長壽通道，擊1穴，打開長壽之門！
2023-10-09 葛寶政 20
葛寶政 20
醫生：飯後千萬別吃這種水果！上面爬滿10萬寄生蟲，比砒霜還毒25倍，台灣人卻很愛吃！看完趕緊轉發給你的家人【養生1+1】
2023-10-09 咪咪咪 5K
咪咪咪 5K
胸悶氣短、背部僵硬，1個動作提升心肺功能，保護腰背更健康
2023-10-09 葛寶政 28
葛寶政 28
飽受失眠煩惱？ 來看看老祖宗的方法，用過的人都說好！【絡穴養生課堂】
2023-10-08 
人愛人 83
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「搖頭擺尾百病消，百練不如顫抖妙！」每天原地抖一抖，輕鬆活到99！疏通淤堵，氣血暢通身輕鬆！
2023-10-08 人愛人 97
人愛人 97
全身莫名酸痛？ 教你做1套「止疼操」，有效改善身體的各種疼痛！
2023-10-08 葛寶政 40
葛寶政 40
注意！飯後出現這4種症狀，腸胃可能出現腫瘤！腸胃的呼救訊號，千萬別忽視！
2023-10-08 葛寶政 15
葛寶政 15
花生是糖尿病的導火索？美國最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！ 這4種食物，千萬要少吃 ！吃完血糖飆升直接要你命！【養生1+1】
2023-10-07 咪咪咪 391
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老年癡呆很可怕！每天動一動舌頭， 增強記憶力，讓你大腦回到20歲，一輩子遠離老年癡呆！很多中老年人後悔看晚了！ 【養生1+1】
2023-10-07 咪咪咪 37
咪咪咪 37
全身肌肉緊張，早起「1個動作」身體全部拉開，腰不痛腿不酸！
2023-10-07 葛寶政 11
葛寶政 11
心腎不交，徹夜難熬！八段錦「搖頭擺尾去心火」，心腎相交睡得香
2023-10-06 葛寶政 5
葛寶政 5