花生是糖尿病的導火索？美國最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！ 這4種食物，千萬要少吃 ！吃完血糖飆升直接要你命！【養生1+1】
2023-10-07 
咪咪咪 391
咪咪咪 391
老年癡呆很可怕！每天動一動舌頭， 增強記憶力，讓你大腦回到20歲，一輩子遠離老年癡呆！很多中老年人後悔看晚了！ 【養生1+1】
2023-10-07 咪咪咪 37
咪咪咪 37
全身肌肉緊張，早起「1個動作」身體全部拉開，腰不痛腿不酸！
2023-10-07 
葛寶政 11
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心腎不交，徹夜難熬！八段錦「搖頭擺尾去心火」，心腎相交睡得香
2023-10-06 葛寶政 5
葛寶政 5
百位名醫專家集體總結：70歲後不生病的秘訣！非常珍貴難得，只發一次，建議收藏起來慢慢看丨養之道
2023-10-06 咪咪咪 2
咪咪咪 2
氣血不通、失眠濕氣重，「1個動作」疏通全身12個經絡，全身暖睡得香！
2023-10-06 葛寶政 21
葛寶政 21
膽經一堵，全身受苦，堅持敲膽經，每天5分鐘，萬病無影蹤！
2023-10-05 葛寶政 12
葛寶政 12
咖啡改變大腦？醫生提醒：喝咖啡千萬別碰2樣東西！否則癌細胞、心血管病會饞上你！無數人後悔看晚了【養生1+1】
2023-10-05 咪咪咪 76
咪咪咪 76
半夜早醒居然和這2個部位有關！ 2個方法教你疏通身體，保你一覺睡到天亮！
2023-10-05 葛寶政 213
葛寶政 213
一分錢不用花的特效藥！菜裏經常放點它吃，促進血液迴圈，補腎強腎固精元！一口氣年輕20歲丨養之道
2023-10-04 咪咪咪 0
咪咪咪 0
經絡堵了,長結節?常做「千金功」，疏肝散結，調暢一身氣血！
2023-10-03 葛寶政 97
葛寶政 97
別再喝骨湯了！2023最新十大補鈣食物排名出爐！牛奶只排第三，補鈣第一竟是它！丨養之道
2023-10-03 咪咪咪 4K
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大蒜切開放進耳朵裏，3分鐘後取出，身體竟發生驚人變化！關鍵時刻能救命！丨養之道
2023-10-03 咪咪咪 36
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身體濁氣多、沉重，早起1個動作排出體內濁氣，身體健康更長壽！
2023-10-03 葛寶政 9
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教你一招懶人瘦腿法，5招練出修長直腿，坐著把腿瘦！
2023-10-03 葛寶政 7
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強壯人 34
夜裡翻來覆去難入睡？ 百合加牠吃一碗，1分鐘深度入睡，一覺無夢到天亮
2023-10-02 
人愛人 852
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陽氣不足身體虛弱？ 1招助你提升男人陽氣，身體強壯更有自信！
2023-10-01 葛寶政 2
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睡不踏實、長期失眠，睡前1個動作改善睡眠，整個晚上不起夜
2023-10-01 葛寶政 12
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肝血不足、肝腎虛，1個動作提腎氣、疏肝經，氣血通暢老化慢！
2023-10-01 葛寶政 21
葛寶政 21
脖子下有個「聚寶盆」！ 每天刺激它，通氣血強免疫中老年人必看！
2023-09-30 葛寶政 5
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經絡堵了，人失眠！教你疏通2條經絡，身心舒暢睡到天亮！
2023-09-29 葛寶政 40
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老花眼、飛蚊症、看不清？枸杞加它一起吃，眼睛可以清晰濕潤一整天！比7歲孫女視力還好丨養之道
2023-09-29 咪咪咪 2K
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