血糖專家緊急提醒：這種水果是糖尿病元兇！只要不吃它，活到101歲，糖尿病都不會找上門！
2024-09-13 
洪翠蝶 2K
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每天吃一點它，骨質疏鬆竟提前20年！99%的人竟然還在天天吃，別等到骨頭脆完才來後悔！
2024-09-13 洪翠蝶 856
洪翠蝶 856
蘋果加它一起吃，是頑固便秘的剋星！早上吃一碗，身體宿便毒素全部排光，讓你瞬間年輕20歲！
2024-09-13 
咪咪咪 23K
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經常上火但又手腳冰涼？ 原因在於三焦不通； 每天10分鐘「三焦鍛煉操」，上下暢通、全身輕鬆
2024-09-13 
葛寶政 44
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喝湯千萬避開這2種，1種特傷腎，1種會致癌！很多人被坑慘了！
2024-09-12 葛寶政 14
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中風8天就恢復，老中醫教你一個土方法，血管堵了吃一點，30秒疏通腦部血管！打通全身經絡，血管乾淨找不到一點斑塊！
2024-09-12 洪翠蝶 19K
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閃到腰怎麼辦？教你快速緩解僵硬的腰椎！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
2024-09-12 洪翠蝶 387
洪翠蝶 387
肺部有癌，睡眠先知？睡覺出現這4種異常，可能是癌癥發出的信號
2024-09-12 
嚴平有 1K
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晨起是養生的黃金時間段，78歲老人早起愛做的「晨起長壽操」，喚醒身體、疏通全身經絡
2024-09-12 葛寶政 60
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早上醒來沒精神？ 每天早起7分鐘，全身氣血暢通，精神一整天
2024-09-12 葛寶政 633
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耳朵上有個「腎開關」，老中醫說，堅持這樣捏一捏，1周後能排光全身的濕毒，不用花錢讓80歲的腎臟強壯的像30歲！
2024-09-11 
四葉草 8
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人老了，腿腳無力，腎氣不足別擔心，黑豆加它一起煮，腿腳一天比一天硬朗、身體一天比一天強壯【我是可嘉媽媽】
2024-09-11 洪翠蝶 5K
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老是耳鳴，該怎麼辦？經常刺激這一穴位，耳朵不響、大腦清淨！【絡穴養生課堂】
2024-09-11 洪翠蝶 156
洪翠蝶 156
中醫傳承千年，治癒耳鳴腦鳴的神奇方法！
2024-09-11 洪翠蝶 542
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眼睛模糊，近視老花？道家絕活「刮天目」，每天堅持50下，清澈明亮視線好
2024-09-11 洪翠蝶 784
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降尿酸茶 Uric Acid Reducing Tea, 只需4 個材料就可以了！簡單又有效！
2024-09-11 洪翠蝶 5K
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世衛組織發出最後警告：這種綠葉菜肝腎還致癌，很多人卻天天端上餐桌！快看看你家有沒有丨養之道
2024-09-11 咪咪咪 15
咪咪咪 15
有的人活著，屁股卻「死了」？疏通臀部淤堵，守護「下半身」健康！
2024-09-11 葛寶政 0
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肝不好就看一個穴位，一個動作就能養好肝，排出毒素、活到80歲不是問題
2024-09-11 葛寶政 232
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頑固性便秘怎麼辦？一套腸道蠕動法！每天僅用3分鐘，排便更輕鬆！
2024-09-11 葛寶政 69
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薏苡仁加上它，是高尿酸、痛風的【剋星】，消除紅腫、疼痛！讓你遠離痛風、高尿酸血症！
2024-09-10 洪翠蝶 389
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「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症！3個月激瘦29kg！
2024-09-10 洪翠蝶 527
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不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！
2024-09-10 洪翠蝶 270
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睡前也是運動的好時機，每天10分鐘，不僅能改善睡眠，更能調理身體、疏通全身經絡
2024-09-10 葛寶政 24
葛寶政 24