夏日養心，記住每天刮一刮這條經絡，養養心，身體越來越健康！
2023-12-19 
葛寶政 3
葛寶政 3
手上有個「養老穴」，眼睛不好的按一按，緩解老花和近視！
2023-12-19 葛寶政 47
葛寶政 47
心灼熱，心用睡不好！每天刮一刮手上一條線，心不痛了，睡作好
2023-12-18 葛寶政 8
葛寶政 8
這15天，脾胃真難受！不怕，有1個好方法，專門調理脾胃，還祛濕
2023-12-18 葛寶政 11
葛寶政 11
經絡堵在哪，哪裡就肥胖，1套經絡減肥法，哪裡長肉瘦哪裡
2023-12-18 葛寶政 2
葛寶政 2
自製黑豆水 Black Soybean Tea｜黑豆好處超多! 美白減肥、降低膽固醇
2023-12-18 
咪咪咪 30
咪咪咪 30
手臂上有1個穴位，每天點按10分鐘，養護心肺，身體越來越健康
2023-12-18 葛寶政 26
葛寶政 26
便秘別再吃香蕉了！這種食物才是通便之王，每天一點大便通暢，老年人一定要看看【養生1+1】
2023-12-18 咪咪咪 775
咪咪咪 775
頸椎最喜歡的五個動作，緩解肩頸疼痛僵硬！做完超輕鬆
2023-12-18 葛寶政 14
葛寶政 14
大眼袋很顯老，1次眼部撥筋，緊緻眼周皮膚，重回20歲年輕眼
2023-12-18 葛寶政 24
葛寶政 24
喉嚨痛、乾癢，1個揪痧動作，堅持100下，清熱消炎，喉嚨舒服！
2023-12-18 葛寶政 23
葛寶政 23
孩子胃口不好，不想吃飯，給寶寶按8個手指，開胃消食，胃口好
2023-12-18 
四葉草 32
四葉草 32
喝咖啡會改變大腦結構？還能預防老年癡呆？還有4個禁忌
2023-12-18 葛寶政 40
葛寶政 40
眼睛幹癢痛，不怕！堅持用桑葉熏一熏眼睛，眼睛舒服又明亮
2023-12-18 葛寶政 20
葛寶政 20
排泄差，贅肉多，1個動作疏通肝膽經絡，心情舒暢，排毒也好了
2023-12-18 葛寶政 0
葛寶政 0
老了不想骨質疏鬆，這3種食物再喜歡都別吃了！骨頭變脆全因為它，骨科專家1口都不敢碰，不想70歲一過就坐輪椅的，就趕緊戒掉【養生1+1】
2023-12-18 咪咪咪 40
咪咪咪 40
10個小動作天天鍛煉，幫你省下一大筆醫療費，久坐的人也能練
2023-12-18 葛寶政 11
葛寶政 11
有一種失眠叫心腎不交，失眠多夢，睡前搓腳心，調和陰陽不做夢
2023-12-18 葛寶政 34
葛寶政 34
腳臭，真尷尬！這樣灸一灸，腳臭沒了，少煩惱！
2023-12-18 葛寶政 1
葛寶政 1
失眠、半夜容易醒，1個平甩手動作，打通全身經絡，甩掉失眠多夢！
2023-12-18 葛寶政 10
葛寶政 10
喉嚨有痰、咳不出、吐不完？紫蘇加它吃一碗，當晚就能把痰排幹淨，喉嚨清爽了，肺幹淨了
2023-12-18 
人愛人 303
人愛人 303
每天這個動作100下，只需1分鐘，加速血液循環，筋絡全通了！對治療手腳麻木、心腦血管疾病有特效！
2023-12-18 四葉草 133
四葉草 133
胃冷痛，用這個方法真管用！只要是胃不舒服，都可以這樣做起來
2023-12-18 葛寶政 5
葛寶政 5
壓力大，睡不著？經常按摩這個穴位，改善失眠，還能安心養神！
2023-12-18 葛寶政 136
葛寶政 136