人老了最怕骨質酥鬆，秋葵搭配它一起吃，每周吃一次，活到100歲，腿腳都利索，骨骼強壯！
2023-09-15 
人愛人 504
人愛人 504
這5種水果專家從不買,比鹽和糖更傷血管10倍,，但太多中老年人還搶著買
2023-09-15 
咪咪咪 246
咪咪咪 246
耳鳴聽不清、總是嗡嗡響，1個動作保護耳朵，讓你80歲聽力也清晰
2023-09-15 
葛寶政 587
葛寶政 587
長壽的開關在腳底，每天低頭摸摸腳，降血壓通血管，健康長壽人不老！
2023-09-14 葛寶政 18
葛寶政 18
50歲以上的一定要知道！人身上有個急救穴，休克、心臟不適按2下他，關鍵時刻能救你一命！希望你永遠用不上【養生1+1】
2023-09-14 咪咪咪 96
咪咪咪 96
眼睛乾澀、視物模糊，1個動作緩解眼疲勞，養精明目70歲眼不花
2023-09-13 葛寶政 23
葛寶政 23
超千萬人痛風，禍根竟是豆製品？醫生鄭重提醒：這3種食物才是真正的嘌呤大戶！一口吃出10個痛風石！丨養之道
2023-09-13 咪咪咪 94
咪咪咪 94
這種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！飯前吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾【養生1+1】
2023-09-13 咪咪咪 2K
咪咪咪 2K
5種快速減肥瘦肚子的運動！頑固贅肉也能減掉，愛美的女人必看！【小穎養生】
2023-09-13 人愛人 0
人愛人 0
這3個部位若頻繁疼痛，當心是心梗「來臨」！
2023-09-13 葛寶政 21
葛寶政 21
大肚子太難減？打開「九九歸一」法門，點燃丹田之火，精準燃燒內臟脂肪！
2023-09-12 葛寶政 6
葛寶政 6
年輕夫妻雙雙肝癌，竟是因喝了5年桶裝水？醫生痛心疾首：別再喝這種水了！千萬別不當回事！|三味書屋
2023-09-12 冉謙維 28
冉謙維 28
蓮子和「它」是【黃金搭檔】，吃一次夜尿止了，睡眠香了，腎也不虛了，渾身上下都是勁
2023-09-12 人愛人 420
人愛人 420
60歲大爺喝完黃芪水，血壓飆升瀕臨去世！醫生嚴厲警告：五類人千萬別喝黃芪水！丨養之道
2023-09-12 咪咪咪 145
咪咪咪 145
5種「偽營養」食物被醫生拉進黑名單！蜂蜜排第3，排第1的，你可能天天吃！丨養之道
2023-09-12 咪咪咪 326
咪咪咪 326
【頸椎合集】頸椎不好，頭暈頭痛？頸椎鍛鍊7步操，每天1遍，頸椎越來越好！
2023-09-11 葛寶政 0
葛寶政 0
睡覺前，一定要在枕頭下面放一塊生薑，堅持一個月，你會回來感謝我，很實用，【廚房美食多】，#生薑 #枕頭 #ginger #pillow
2023-09-11 咪咪咪 929
咪咪咪 929
頸椎疼痛、腦供血不足，1個動作放鬆緊張肌肉，保護頸椎，緩解頭痛
2023-09-11 葛寶政 197
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一個簡單動作堅持3分鍾，比快走慢跑1小時還要好！腿部經絡全打通了，血管 心臟 三高都好了，70歲老中醫跑得比30歲小夥還快
2023-09-10 咪咪咪 4K
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腰肌勞損，腰酸腰痛？翹個「超級二郎腿」，3分鐘腰背真輕鬆！
2023-09-10 葛寶政 7
葛寶政 7
走路不太利索、血壓高，每天十指對撞100下，緩解失眠，走路輕鬆！
2023-09-10 葛寶政 29
葛寶政 29
糖尿病能吃的13種健康水果，高水分，越吃越健康
2023-09-09 人愛人 317
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蓮子加它是「黃金搭檔」，夜尿沒有了，一覺睡到大天亮！腎也越來越強勁了
2023-09-09 人愛人 878
人愛人 878