夏季失眠、多夢、易驚醒？教你4個調理方法，從此有個好睡眠
2024-07-12 
葛寶政 0
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綠豆和它一起煮，從現在吃到三伏，清熱解暑，通便還助眠
2024-07-11 
人愛人 93
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49歲確診癌症，僅靠一種水果榨汁喝，1個月後癌細胞竟消失了！普通人喝也能預防癌症
2024-07-11 
咪咪咪 239K
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眼前黑影飛蚊滿天飛！中醫師推 護眼6神穴 ！
2024-07-11 人愛人 120
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不運動也能減肥？飯後喝這1飲品，輕鬆降血糖，12週甩3公斤
2024-07-11 人愛人 24
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用手過多手掌麻痺無力，每天堅持一個動作2分鐘，刺激手部末梢循環，告別手麻更有彈性
2024-07-11 葛寶政 31
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總是口乾舌燥，胸悶氣短？典型肝不好，每天早上5分鐘，升陽排毒
2024-07-11 葛寶政 15
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粉刺清不掉？痘痘一直長？吃『它』超有效，大幅降低粉刺發生率！【77老大】
2024-07-10 人愛人 50
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疲勞沒精神容易出油，這個位置每天敲四下，下焦通了排出濕氣，腿腳利索不沉了
2024-07-10 葛寶政 19
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濕氣重，脾胃差？早上推一推「健脾線」，排出濕氣更健康
2024-07-10 葛寶政 78
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人不老，眼先花？道家眼功「九轉天筋」，1個月讓你摘掉老花鏡！
2024-07-10 葛寶政 4
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找到最適合你的運動時間，讓健身效果翻倍！這樣運動才能燃燒更多脂肪！早、中、晚運動的優缺點大公開！
2024-07-09 
煮媽媽 0
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腸道異常臉色灰暗長斑，便秘拉肚子，一個動作幫你增加腸胃動力，改善腸道功能排便更輕鬆
2024-07-09 葛寶政 12
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陰陽失調百病生？道家「陰陽樁」：內氣充盈，肌肉結實，健康長壽！
2024-07-09 葛寶政 2
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記憶力變差，頭暈腦脹？腦部供血不足，每天3個梳頭動作，氣血上湧頭腦清醒
2024-07-09 葛寶政 181
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60歲以後不能吃西紅柿？醫生，不止西紅柿，這兩種蔬菜更要少吃
2024-07-08 
嚴平有 17
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60歲以後不能吃番茄？醫生忠告：若想活到90歲，這3種蔬菜更要少吃
2024-07-08 嚴平有 16
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較適合中老年人的動作，每天49次踮腳升陽氣，防止腰腿酸痛，排出寒氣暖身體
2024-07-08 葛寶政 108
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上下樓膝蓋疼？每天甩腿100次，延長膝蓋壽命，80還能跑！
2024-07-08 葛寶政 25
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人到中年，頻尿、尿急？每天推按男性3大保健要穴，溫腎固精更健康
2024-07-08 葛寶政 31
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【便秘必看‼】中醫傳授7秘招，讓你從此暢順無比☺ #高醫師說 #中醫 #養生 #便祕 #穴位
2024-07-07 人愛人 423
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美國癌症研究所終於公布：10大抗癌食物！咖啡竟只排第9名，第1名防癌率高達99%，但很多人卻不知道！快看看有沒有你最愛吃的丨養之道
2024-07-07 嚴平有 8K
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胡思亂想，入睡困難？推開1條「失眠筋」，3分鐘入睡到天明！
2024-07-07 葛寶政 31
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腰痛，腰酸，腰無力？教你一個小方法，強腎護腰越來越好
2024-07-07 葛寶政 65
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