健康 - MYBEZZA

三伏天曬背後，有人上火、冒冷汗、拉肚子？堅持三伏天曬背，祛除濕氣陽氣足

2024-07-26

葛寶政 27

身體正氣虧虛容易脖子生結節，每天敲擊左右手臂49下，脖子淤積消失，正氣循環全身輕鬆！

2024-07-25

葛寶政 29

怪了，頸椎病的特效點，不在頸椎上，卻百試百靈，一按就好！

2024-07-25

葛寶政 0

常常便秘拉不出來？不用吃藥，教你4個小辦法，長期堅持趕走排便不暢

2024-07-25

葛寶政 124

睡眠困難容易醒，入睡前5分鐘學會幾個動作，堅持做解決睡眠問題，疏通全身睡得香

2024-07-24

葛寶政 29

凌晨3點睡不著？古老「催眠術」，讓你享受高質量睡眠！

2024-07-24

葛寶政 44

夏天睏倦、嗜睡，都是濕氣惹的禍！學會按摩2個穴位，健脾祛濕效果好

2024-07-24

葛寶政 135

道家養生樁好處多多，學會這兩點激發陽氣，順通靜脈氣血自流，延年益壽讓身體健康！

2024-07-23

葛寶政 55

「冬養三九,夏養三伏」！三伏特「黃金40天」，堅持5點，養出好身體

2024-07-23

葛寶政 0

綠豆和它一起煮，比砒霜還毒100倍，120種老年病都找上門多，吃一口也可能讓你丟了性命！

2024-07-23

咪咪咪 4

華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen

2024-07-23

洪翠蝶 705

能不能長壽，手背的青筋有暗示？提醒：若有4個特徵，長壽幾率更大！

2024-07-23

洪翠蝶 868

走路腳軟，易摔倒？腳跟壯腎功，增強骨密度，腿腳有力氣！

2024-07-23

葛寶政 60

晨起跺跺腳，震動一身陽氣，沖開全身經絡，強健骨骼！

2024-07-22

葛寶政 30

生氣多胸悶氣短，找好胸口處的出氣點，每天按壓100下，疏通膻中消解鬱悶

2024-07-22

葛寶政 19

凌晨3~5點早醒，失眠睡不著，每天按壓一個穴位，清熱下火助睡眠

2024-07-22

葛寶政 34

早上這樣煮雞蛋，癌細胞會越來越多，10個老人九個都錯了

2024-07-21

咪咪咪 811

苦瓜的驚人功效:降血糖、減肥、防癌...比你相像更強大！但它的食用禁忌你都知道嗎?

2024-07-21

嚴平有 46

夏天陽氣不足身體疲勞，每天堅持拍81下關元，補充身體陽氣緩解疲勞，氣足精神飽滿！

2024-07-21

葛寶政 0

95歲老人的「強腎神功」，輕輕晃1晃，活力不輸年輕小伙！

2024-07-21

葛寶政 22

常失眠，身心疲憊！睡前按壓4個穴位，助眠安神，一覺睡到天亮

2024-07-21

葛寶政 13

肩頸不好的「根源」就是肩胛骨！100下完全打開，肩頸徹底輕鬆了

2024-07-20

洪翠蝶 2K

木耳加它一起吃，效果太厲害了，臉上斑點都消失了，氣血通暢，頭髮黑了，腰腿也不痛不麻了

2024-07-20

嚴平有 29

臉上長斑，顯老又難看，這種食物泡水喝，斑點全部消失了，睡眠好了！皮膚紅潤白皙顯年輕！

2024-07-20

咪咪咪 292