50歲後進入養壽期，晨起10分鐘，堅持30天，長壽更進一步！
2025-03-22 
葛寶政 28
葛寶政 28
胸口這三點拍對了，勝過按揉20個穴位！比揉腹效果更好！排濁氣養精神
2025-03-22 葛寶政 6
葛寶政 6
膝蓋要想用得久就得好好保養，上了年紀學會養護「三部曲」，一個簡單妙法幫你滋養關節！
2025-03-22 葛寶政 5
葛寶政 5
人活多久，看手背就知？醫生強調：壽命長的人，手背多有4種表現！
2025-03-21 
嚴平有 75K
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人老了，血管堵了，94歲院士說：堅持這麼做，少往醫院跑還長壽 |
2025-03-21 嚴平有 674
嚴平有 674
70歲後能活多久，看腳就知道？醫生揭示長壽的4大特徵，『放鬆度』竟是關鍵！」
2025-03-21 嚴平有 602
嚴平有 602
肝不好，腳先知！腳部出現3個症狀，可能是肝硬化或癌的徵兆，你的肝恐已開始衰竭！很多人卻還不知道！少吃4物，讓你遠離肝病
2025-03-21 嚴平有 64K
嚴平有 64K
一喝水尿就多，這表示腎臟好，還是不好？醫生終於說出真相了，答案讓人大吃一驚！60隨後都看看！
2025-03-21 嚴平有 18K
嚴平有 18K
失眠 早醒 睡不好？一碗湯幫你趕走失眠，讓你一覺睡到大天亮，夜尿少了，腰腿不酸了，身體好了
2025-03-21 嚴平有 0
嚴平有 0
小指有個「夜尿點」，腎氣不足起夜頻，睡前50下，當晚就見效！
2025-03-21 葛寶政 27
葛寶政 27
身體有條經既排寒又祛濕，天天沒精神的，每天敲5分鐘，排掉寒濕
2025-03-21 葛寶政 0
葛寶政 0
找到腿上這2條利肝膽的經絡，想養好肝每天拍5分鐘，肝火鬱氣消了睡眠好
2025-03-21 葛寶政 0
葛寶政 0
膀胱癌變，尿液先知？上廁所出現4種異常，盡早檢查下膀胱
2025-03-20 
別芝全 19
別芝全 19
得了三高10年！一杯水讓他直接斷根！飯後喝一杯，血壓從145降至120，還能降血糖和通血管！男女都管用！
2025-03-20 嚴平有 794
嚴平有 794
指甲上出現竪紋是大病預兆！ 醫生提醒：身體出現這7種變化，一定不能忽視，可能被癌症纏上了，早知道早受益
2025-03-20 嚴平有 27K
嚴平有 27K
這種油吃多了竟會得老年癡呆？食用油健康排行榜，花生油僅排第3，第一名你絕對猜不到！
2025-03-20 嚴平有 0
嚴平有 0
這種油吃多了竟會得老年癡呆？食用油健康排行榜，花生油僅排第3，第一名你絕對猜不到！
2025-03-20 嚴平有 9K
嚴平有 9K
陽氣化萬病！內家昇陽功，每天10分鐘，陽氣暴漲，經絡通！
2025-03-20 葛寶政 0
葛寶政 0
一個平手操每天練習5分鐘，讓你經絡通暢，排淨體內垃圾，身體輕鬆
2025-03-20 葛寶政 0
葛寶政 0
春天把肝經淤堵疏通了，全年無病一身輕！找到四個疏通點位，每天拍一拍身體會更好
2025-03-20 葛寶政 0
葛寶政 0
它是糖尿病的天敵，73歲老人每天用它煮來吃，血糖從12 8降到5 0，結束30年的糖尿病！血脂降了，血壓也穩了
2025-03-20 嚴平有 3K
嚴平有 3K
醫生勸告：早晨空腹時，千萬別吃這2種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛
2025-03-19 嚴平有 2K
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警惕！身體這些信號，可能是直腸癌早期預警！
2025-03-19 嚴平有 0
嚴平有 0
膽經一堵全身都累！手把手教你敲通膽經，暢通精氣神！不疲憊
2025-03-19 葛寶政 25
葛寶政 25