每晚睡前「生嚼幾粒枸杞」，一段時間後，4個好處或會不請自來！
2025-07-24 
冉謙維 650
冉謙維 650
生薑加秋葵，這麼吃功效翻倍，9種養生功效，血糖降了，美容又養顏!
2025-07-24 冉謙維 24
冉謙維 24
生物專家：這10大長壽食物，魚竟只能排第5！第一名便宜又好吃，可惜90％的老年人不知道！
2025-07-24 冉謙維 3K
冉謙維 3K
五大長壽食物，魚只能排到第五，第一名很多人想不到！
2025-07-24 冉謙維 0
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春補鉀，身不缺！建議中老年：常吃3種高鉀菜，比香蕉強18倍！
2025-07-24 冉謙維 470
冉謙維 470
過敏性鼻炎、總是鼻塞，頭痛？快煮這種「雞湯」喝，做法超簡單，改善鼻塞不適必學！！
2025-07-24 冉謙維 0
冉謙維 0
女性絕經後，會斷崖式衰老嗎？醫生：8種食物要捨得吃，對延緩絕經後衰老或有幫助！
2025-07-24 冉謙維 243
冉謙維 243
人越老，筋越僵！解開身上「三把鎖」，讓你骨正筋柔，身體不僵硬
2025-07-24 葛寶政 14
葛寶政 14
大腿沒力氣？雙腿夾緊30秒，一股氣血直衝腳底，爬樓很輕鬆
2025-07-24 葛寶政 28
葛寶政 28
「天然造血庫」不是紅棗而是它！全身是寶，隨手一蒸，比肉包子香
2025-07-24 冉謙維 3K
冉謙維 3K
喜歡喝湯的都注意！煮湯煲粥時別再放它了，已經有16人患癌去世！再不戒掉分分鐘要了你的命
2025-07-23 
行好運 997
行好運 997
苦瓜立大功？調查發現經常吃苦瓜的人，過不了多久，肝臟或出現這6個變化!
2025-07-23 冉謙維 11
冉謙維 11
生薑加一物，被譽為「頭號瀉藥」，排宿便、除口臭、肚腩悄悄扁平
2025-07-23 冉謙維 2K
冉謙維 2K
藏在身邊的「止咳猛將」，不是雪梨而是它，潤肺止咳，冬天碰到別手軟！
2025-07-23 冉謙維 204
冉謙維 204
缺鈣人的「救星」！夏天使勁吃，鈣是排骨的2倍，魚肉的6倍，建議50歲後要多吃
2025-07-23 冉謙維 251
冉謙維 251
醫生稱它是「天然安眠藥」，睡前吃下，讓你一覺睡到天亮，勝吃10萬補藥，精神變好了，臉色也變紅潤了
2025-07-23 行好運 0
行好運 0
別再冤枉甜食了！日本血糖專家提醒：這3種食物才是糖尿病禍首，很多人都天天吃，只要戒掉它，活到99歲都不得糖尿病
2025-07-23 行好運 26K
行好運 26K
醫生警告！傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，99%的老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
2025-07-23 行好運 39K
行好運 39K
三伏天每天喝它，體內病氣全掃光！｜（中醫養生）
2025-07-23 
人愛人 62
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激素雞蛋危害大，教你一招，一眼就能辨別激素雞蛋，以後別買錯了
2025-07-23 人愛人 1K
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香蕉千萬不要熟了再吃？天然腸道衛士原來是它們？今天改變你的飲食習慣就會大大減少腸病風險！
2025-07-23 人愛人 600
人愛人 600
最讓痛風惡化的竟是它，超海鮮和啤酒
2025-07-23 人愛人 25
人愛人 25
為何日本人很少得癌症？日本腫瘤專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，癌症這輩子都不會找你，可惜很多人不知道吃！
2025-07-23 行好運 39K
行好運 39K
血管好的4大表現，占得越多，身體越好，看看你占了幾個？
2025-07-23 行好運 271
行好運 271