吃宵夜不會胖？！誰說不能吃宵夜？營養師教你正確吃宵夜的6大原則
2023-11-20 
人愛人 172
人愛人 172
體虛，手腳冰涼，就做拍拍操，交替拍百會穴49次，提昇陽氣身體好
2023-11-20 
杜艷成 286
杜艷成 286
花生搭配這一物，堪稱「鈣中之王」，每周吃2次，老了腿腳好也不抽筋，90歲都健步如飛，退休老中醫都在偷偷喝
2023-11-20 無間道 1K
無間道 1K
100歲老人不長一絲皺紋的秘訣，蓮子加它一起吃，一周吃兩次，皮膚不衰老，不長老年斑，100百歲看起來像50歲
2023-11-20 無間道 298
無間道 298
醫生警告：蘋果千萬不要這樣吃！吃錯立馬變毒果，傷肝毀腎還升血糖！10個人9個都不知道！
2023-11-20 
興旺旺 2K
興旺旺 2K
道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除
2023-11-20 
葛寶政 360
葛寶政 360
手上有78個反射區，每天擊掌5分鐘，疏通經脈，還能鍛煉大腦靈活
2023-11-20 葛寶政 60
葛寶政 60
這個動作只做2分鐘，補腎氣填腎精！腿腳好了，不抽筋了，110歲也能健步如飛
2023-11-20 葛寶政 23
葛寶政 23
氣血不足容易帶來虛性便秘，腳上1穴位，每日點3次，助你排便舒暢
2023-11-20 杜艷成 14
杜艷成 14
長期血壓高，腳上1處長繭，每天刮反射區5分鐘，血壓穩穩聽話
2023-11-20 杜艷成 43
杜艷成 43
脾胃不和，失眠多夢，每天拍肋骨，排除身體濁氣，補充元氣
2023-11-20 杜艷成 0
杜艷成 0
失眠 多夢 易驚醒？這種水果，竟是「天然安眠藥」，只要睡前吃2顆，沾床就能睡10個小時！丨養之道
2023-11-20 無間道 80
無間道 80
90歲老人，40年未曾失眠，分享葡萄乾這樣吃，不吃藥也能好好睡，讓你沾床就睡！還能很好的保肝護肝預防衰老
2023-11-20 興旺旺 607
興旺旺 607
早飯不吃雞蛋只吃這2樣！84歲老中醫一輩子沒生過病，身體硬朗像25歲小夥丨養之道
2023-11-20 興旺旺 67
興旺旺 67
煮南瓜時加一物，勝吃50萬補藥！吃一次就能讓血糖輕鬆降下來，血糖平穩了，尿尿正常了，腎也不虛了，臉色紅潤精神好，身體越來越強壯
2023-11-20 興旺旺 174
興旺旺 174
豆腐攤老闆不小心說漏嘴：這3種豆腐，從沒有醫生買，吃1口就傷骨骼、升血糖、毀心臟！可惜很多人廚房都有它【養生1+1】
2023-11-20 興旺旺 278
興旺旺 278
梔子加它堪稱『神仙肝臟解毒藥』！喝一次就排出60年體內肝臟毒素，肝臟就迅速進入20歲！從此腰酸失眠肩背痛都不敢靠近你，活到130歲也不得肝病！！！
2023-11-20 人愛人 537
人愛人 537
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康祕訣
2023-11-20 人愛人 133
人愛人 133
逆轉肝癌？每天喝這杯…他的癌細胞、脂肪肝、發炎不見了
2023-11-20 人愛人 3K
人愛人 3K
肩關節疼痛，四步熱敷方法，放鬆肌肉，環節久坐後遺症
2023-11-20 杜艷成 200
杜艷成 200
【健康】脹氣、腰痠竟是大腸癌？名醫曝3類食物有效預防：4大警訊不可不知！ft. 錢政弘醫師
2023-11-20 人愛人 0
人愛人 0
人老眼花，視力下降，我用拍眼眶保養法，3天眼睛清澈明亮
2023-11-20 葛寶政 65
葛寶政 65
肩頸瘀堵，肩胛骨僵硬、酸痛，用1根擀麵杖就能緩解肩頸酸痛難受
2023-11-20 葛寶政 6
葛寶政 6
陽氣不足，手腳冰涼，空心拳敲小腹100天，提昇陽氣效果好
2023-11-20 杜艷成 368
杜艷成 368