肝血不足、肝腎虛，1個動作提腎氣、疏肝經，氣血通暢老化慢！
2023-10-01 
葛寶政 21
葛寶政 21
脖子下有個「聚寶盆」！ 每天刺激它，通氣血強免疫中老年人必看！
2023-09-30 葛寶政 5
葛寶政 5
經絡堵了，人失眠！教你疏通2條經絡，身心舒暢睡到天亮！
2023-09-29 葛寶政 40
葛寶政 40
老花眼、飛蚊症、看不清？枸杞加它一起吃，眼睛可以清晰濕潤一整天！比7歲孫女視力還好丨養之道
2023-09-29 
咪咪咪 2K
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突然發現自己越來越懶了？ 疏通這個穴位，調理氣虛讓你的身體勤快起來！
2023-09-29 葛寶政 13
葛寶政 13
腰椎不好，走路困難？民間絕技，打開「白虎鎖」，70歲健步如飛！
2023-09-28 葛寶政 10
葛寶政 10
嚥乾喉嚨緊、鼻子冒熱氣，1個動作去除肺火，清肺利咽、喉嚨輕鬆
2023-09-28 葛寶政 448
葛寶政 448
床上做這3件事，勝吃「六味地黃丸」！補腎特給力，男女都該試試！
2023-09-27 葛寶政 16
葛寶政 16
銀耳學會這樣吃，就是天然清肺王，白天吃完晚上肺痰就全化完，喉嚨再也不咳痰了，嗓子再也不咳嗽了！
2023-09-27 
人愛人 22
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又一出悲劇！腫瘤專家58歲患癌去世，只因早上這樣吃雞蛋，每一口都是引瘤上身！10個老人9個都這樣吃，再忙你都要花3分鐘看看【養生1+1】
2023-09-27 咪咪咪 8K
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前半夜睡不著，後半夜早醒？快吃天然安眠藥!老人每天睡前一把它，夜尿停止睡得好！早看早受益丨養之道
2023-09-27 咪咪咪 4
咪咪咪 4
睡眠不足、經常睡不好覺，早起1個動作通氣血，全身「硬棒棒」不疲勞
2023-09-27 
杜艷成 79
杜艷成 79
女人肝好才會脾氣好、氣色好、心情好！ 每天堅持做1組動作，養肝利膽氣色紅潤！
2023-09-27 葛寶政 15
葛寶政 15
脾虛命就薄！南懷瑾養胃「坐功」，堅持30天，再差的脾胃也養好！
2023-09-26 葛寶政 31
葛寶政 31
苦瓜加它是「純天然胰島素」！ 喝一次血糖從16降至3.4
2023-09-26 人愛人 443
人愛人 443
天天喝牛奶還缺鈣？醫生提醒：常見的5個習慣，趕走了你所有的鈣！再不知道就晚了丨養之道
2023-09-26 咪咪咪 17
咪咪咪 17
睡覺手腳麻，早起拍陽氣「開關」49下，補強一身陽氣，全天不疲勞
2023-09-26 葛寶政 14
葛寶政 14
這些身體部位最喜歡你做這些動作！每天堅持做一做，從頭連到尾對身體有好處！
2023-09-26 葛寶政 111
葛寶政 111
警惕！家庭常見的幾種肉千萬別吃！趕緊丟了！開水都殺不死的細菌，嚴重會致癌！
2023-09-26 無間道 0
無間道 0
馬上去找這種「神奇草」可根治糖尿病！永不復發！一定要轉發！救人無數 ...
2023-09-26 無間道 480
無間道 480
糖尿病絕對不能喝無糖豆漿？醫生告訴你：這三種食物千萬別吃！否則血糖越來越高，糖尿病甩都甩不掉！再忙也要花2分鐘看看!【養生常談】
2023-09-25 咪咪咪 793
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痛風、尿酸高最怕它！早上喝水時加一點，3分鐘後上廁所，尿酸全嘩嘩排光，骨骼關節不痛了，從此痛風再也找不上你【養生1+1】
2023-09-25 咪咪咪 25
咪咪咪 25
口乾嗓乾、肺氣不足，1個動作補益肺氣，安穩度過秋冬季！
2023-09-25 杜艷成 71
杜艷成 71