手肘關節疼，手臂伸不直，千萬別錯過這1個動作，加強手臂鍛煉，緩解疼痛！
2023-12-06 
葛寶政 6
葛寶政 6
腳是人的第二心臟！ 每天堅持1個動作鍛鍊它，提高免疫力保護心腦血管！
2023-12-06 葛寶政 34
葛寶政 34
陽氣足，百病除！一把椅子練命門，點燃腎陽真火，打開長壽之門！
2023-12-05 葛寶政 2
葛寶政 2
注意！茄子不能常吃？醫生提醒：5種人千萬不能吃，不然等於沒病找病，爲了家人健康一定要知道！#養之道
2023-12-05 
咪咪咪 786
咪咪咪 786
注意！茄子不能常吃？醫生提醒：5種人千萬不能吃，不然等於沒病找病，爲了家人健康一定要知道！#養之道
2023-12-05 咪咪咪 0
咪咪咪 0
經絡一通百病消！人體8個「長壽窩」，消除淤堵，氣血一通更長壽！
2023-12-05 葛寶政 0
葛寶政 0
冬天全身冰涼睡不好？ 揉揉這兩個穴位，補充陽氣從頭暖到腳！
2023-12-05 葛寶政 9
葛寶政 9
一喝水就尿多、想小便！是腎虛、腎衰竭前兆？看完這個你就懂了！
2023-12-05 葛寶政 27
葛寶政 27
冬天十分怕冷？ 每天堅持1個小動作，從此再也不怕寒冷的冬天！
2023-12-04 葛寶政 0
葛寶政 0
腿部一旦出現這個信號，血栓不到3天就會爆發！但是睡前多做1個動作，就可救你一命，血栓血脂全融光【養生1+1】
2023-12-03 咪咪咪 34
咪咪咪 34
雞蛋跟它一起煮，吃一顆就打通了全身經絡，比跑步2小時還有用！建議50~80歲的都看看【養生1+1】
2023-12-03 咪咪咪 12
咪咪咪 12
雞蛋跟它一起煮，吃一顆就打通了全身經絡，比跑步2小時還有用！建議50~80歲的都看看【養生1+1】
2023-12-03 咪咪咪 186
咪咪咪 186
高血壓多吃7種食物，堪稱『高血壓剋星』！ 1天1個，比吃降血壓藥還管用！從此擺脫高血壓的困擾，可惜還有很多人不知道 #養之道
2023-12-03 咪咪咪 190
咪咪咪 190
堅持拍一拍膽經，把曾經生過的氣、熬過的夜、發過的火，都從這裡趕出去！
2023-12-03 葛寶政 37
葛寶政 37
一天甩手3分鐘，坐站都能練！ 活血通脈補元氣，全身打開也通透了
2023-12-02 葛寶政 41
葛寶政 41
人體自備的「長壽窩」，每天按按，降壓、養腎、通氣血，樣樣都不差！
2023-12-02 葛寶政 0
葛寶政 0
這2種蔬菜，越新鮮反而越有毒！吃多了甚至會喪命，尤其是第一種！菜販子從不給家裏人吃 #養之道
2023-12-01 咪咪咪 428
咪咪咪 428
這2種蔬菜，越新鮮反而越有毒！吃多了甚至會喪命，尤其是第一種！菜販子從不給家裏人吃 #養之道
2023-12-01 咪咪咪 8
咪咪咪 8
腿部的青筋像「蚯蚓」一樣，別以為只是血管明顯，不重視甚至可能直接傷害雙腿！
2023-12-01 葛寶政 5
葛寶政 5
1個甩手動作，每天100下，15天打通一身堵，甩走一身小毛病
2023-12-01 葛寶政 13
葛寶政 13
104歲高齡老人從不生病，秘訣就是愛吃這個菜，平時爛地裏都沒人撿，卻能補腎壯陽，通血管，降血壓！做菜時放一點，想不長壽都難【養生1+1】
2023-11-30 咪咪咪 31
咪咪咪 31
103歲老人突然長出黑髮！只因早起做1個動作，3天後腎臟比25歲還強壯，全身大病小病都沒了【養生1+1】
2023-11-30 咪咪咪 7K
咪咪咪 7K
晨食壯火，午泄殘精，會短命？古人的養生大智慧，別不當回事！
2023-11-30 葛寶政 69
葛寶政 69
腳腫不是小事！ 你可能得了這個疾病！ 一定要告訴家裡的長輩！
2023-11-30 葛寶政 0
葛寶政 0