日本新發現太驚人！每天午睡半小時是錯的？原來我們都被騙了！醫師提醒：65歲後午睡，要牢記這6個原則！【倪老養生堂】#倪老養生堂#養生#中老年#年長者#退休#晚年#睡覺 #午睡 #退休生活
2025-09-07 
喬君錦 2 反饋
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米飯就該這樣吃！營養翻倍！口感豐富！多做一些能吃半年！
2025-12-12 
陶敬佳 0
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🥗好蔬煮意《海南吉飯辣椒醬》#素食家常菜 #蔬食 #海南風味 #林靜芳老師 #veganrecipe
2025-12-12 陶敬佳 27
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這絕對不是紅蘿蔔！🥕 兒子吃一口崩潰喊：騙人！暴力「打爆」竟變身糖醋排骨？
2025-12-12 陶敬佳 0
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在家也能做出飯店級別的椒鹽雞翅，外酥里嫩真絕了！
2025-12-13 
葛寶政 4
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愛瘋了！只需混合水和麵粉！無油少糖！做法超簡單！
2025-12-18 葛寶政 0
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教你做可以卷肉卷菜的薄餅，用這個方法做，柔軟筋道，涼了也不硬
2025-12-18 葛寶政 0
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過年做個蘿蔔丸子吧！教你正確的詳細做法，出鍋外酥里軟，放多久都不回縮
2025-12-18 葛寶政 5
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蓮藕新吃法！很多人不知道 鮮嫩超入味別只清炒燉湯 蓮藕這樣吃 好吃不踩雷
2025-12-18 葛寶政 7
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檸檬 + 枸杞 = 絕配！試 3 天超管用 快學會誰用誰好 檸檬枸杞這樣搭 簡單又養生
2025-12-18 葛寶政 0
葛寶政 0
花生甜湯，潮汕特色甜品，食材簡單，口感香濃
2025-12-18 葛寶政 0
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這樣做餅不用1滴油，張張薄如紙，一鍋幾十張，卷豆芽粉條太香了
2025-12-18 葛寶政 0
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蓮藕渾身都是寶，這個季節的蓮藕最養人，用2節蓮藕來做酥脆藕丸子
2025-12-18 葛寶政 0
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剩米飯雞蛋飯比披薩還好吃，我家幾乎每天都做，怎麼吃都不膩
2025-12-18 葛寶政 5
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家常版新疆大盤雞，原來做法訣竅這麼簡單，一次做一盆不夠吃
2025-12-18 葛寶政 0
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蘑菇炒雞蛋90%人順序錯！這樣做蘑菇滑嫩雞蛋香嫩，好吃翻倍！
2025-12-18 葛寶政 0
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炸土豆！外酥裡軟香到舔手零失敗做法 街頭小吃在家複製學會這招 炸土豆不軟塌
2025-12-24 葛寶政 0
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炸茄盒原來這麼簡單，手把手教你，出鍋又香又酥，咬一口能鮮到你流口水
2025-12-24 葛寶政 0
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薺菜餃子好吃有訣竅，怪不得飯店的那麼好吃，技巧全告訴你
2025-12-24 葛寶政 0
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一鍋鮮，有葷有素又開胃，天氣熱，做菜就是這麼簡單
2025-12-24 葛寶政 0
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「黑椒肉片」絕佳做法，濃郁醬汁與嫩滑肉質，讓你流連忘返，鄰居也忍不住來蹭飯！
2025-12-24 葛寶政 0
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做涼拌萵筍好吃有訣竅，口感清脆爽口，香辣入味又好吃，超簡單
2025-12-24 葛寶政 0
葛寶政 0
韭菜餡餅還能這樣做？不破皮不露餡，皮薄餡大，咬一口滿嘴飄香
2025-12-24 葛寶政 0
葛寶政 0
生薑搭配雪梨燉湯，每天一碗，強身健體睡得香，鍾南山院士推薦
2025-12-26 葛寶政 0
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