床墊和被子是我們每天親密接觸的物品，長時間使用，累積的灰塵、皮屑、汗水，都成了蟎蟲滋生的溫床。這些肉眼看不見的蟎蟲，是引起過敏、皮膚癢、呼吸道不適的罪魁禍首。經常有人覺得床墊、被子厚重不好清洗，或者擔心曬太陽會損壞材質，只能默默忍受身體發癢的困擾。

今天就教大家一個簡單又實用的土方法，不用洗，不用曬，15秒就能有效殺滅蟎蟲，讓你告別身體發癢，重拾舒適睡眠！

這個方法非常簡單，只需要用到日常生活中常見的酒精。

具體步驟如下：

1. 準備75%酒精： 市售的75%酒精即可，濃度太高或太低效果都不佳。
2. 噴灑： 將酒精倒入噴瓶中，均勻噴灑在床墊、被子表面。注意不要一次性噴太多，以免浸濕，可以分區域進行。
3. 等待： 靜置15秒左右，讓酒精充分揮發，殺滅蟎蟲。
4. 通風： 待酒精揮發後，打開窗戶通風，去除酒精氣味。

為什麼酒精能殺滅蟎蟲？

酒精具有很強的殺菌消毒能力，能有效穿透蟎蟲的細胞壁，使其死亡。75%酒精揮發速度適中，能充分接觸到蟎蟲，達到最佳殺滅效果。

注意事項：

• 少量噴灑： 避免過度濕潤床墊、被子，以免滋生黴菌。
• 注意通風： 酒精揮發後，要及時通風，保持室內空氣流通。
• 敏感人群： 對酒精過敏的人群，可以使用稀釋後的酒精，或選擇其他方式除蟎。
• 定期除蟎： 除了使用酒精，還應定期更換床單、被套，保持床墊、被子的清潔，才能有效預防蟎蟲滋生。

這個簡單的方法，不僅方便快捷，而且經濟實惠。告別身體發癢，從擁有一個乾淨舒適的睡眠環境開始吧！