許多咖啡愛好者每天都離不開一杯提神咖啡，但腫瘤專家近日發出警告，提醒咖啡飲用者注意，在某些情況下，與咖啡一同攝取的特定物質反而可能成為癌細胞增長的推手，且很多人對此一風險毫不知情。

這項警告的重點指向的是咖啡中常搭配的「加糖」習慣。專家指出，過量的糖分攝取會為癌細胞提供能量，加速其生長繁殖的速度。癌細胞與正常細胞不同，它們對葡萄糖的利用效率更高，因此糖分不僅不能抑制癌細胞，反而會如同幫它們「加燃料」一般，促進腫瘤的發展和擴散。

更甚者，研究顯示，糖分還會造成身體的慢性發炎，而慢性發炎是腫瘤發生和發展的重要因素之一。不僅如此，高糖飲食還會影響免疫系統的功能，降低身體抵抗癌細胞的能力。

腫瘤專家強調，這並非指所有咖啡都對健康有害，而是要避免在咖啡中添加過多的糖分。建議咖啡愛好者盡量選擇無糖咖啡，或是減少糖的用量，甚至可以考慮使用天然的代糖，例如甜菊糖或羅漢果糖，但仍需適量攝取。

此外，專家還提醒，除了咖啡，日常飲食中也要注意減少精製糖的攝取，多攝取蔬菜、水果、全穀類等天然食物，保持均衡的飲食習慣，才能有效降低罹患癌症的風險。

最後，腫瘤專家呼籲，及早了解並改變不良的飲食習慣，是預防癌症的重要一步，切勿因為一時的口腹之慾，而忽略了身體的健康。定期進行健康檢查，及早發現，及早治療，才是對抗癌症的最佳策略。