每天舉手2分鐘，去濕氣，助睡眠，降血壓，全身經絡都打通
2025-05-22 
葛寶政 148 反饋
葛寶政 148 反饋
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝
2025-07-19 冉謙維 6K
冉謙維 6K
冷中暑來了！空調開太猛的你，可能已經中招了！
2025-07-22 
人愛人 136
人愛人 136
越吃眼睛越舒服的4種食物，眼乾、眼疲勞的人別錯過！還能防衰老，別只知道滴眼藥水
2025-07-22 冉謙維 651
冉謙維 651
餐桌上的「天然胰島素」找到了！每天2湯匙，血糖值怒降50%，連藥都可能減量！(95%糖友不知)
2025-07-22 冉謙維 192
冉謙維 192
安神是它、健脾是它、養血補氣還是它，一個藥養心健脾,健康養生,中醫藥
2025-07-22 冉謙維 164
冉謙維 164
3種水果讓膽固醇直線上升，一定要注意！血脂好，血管才更好，壽命才更長！
2025-07-22 冉謙維 151
冉謙維 151
能清理血管的10種超級食物
2025-07-22 冉謙維 629
冉謙維 629
癌症的元兇終於找到了，注意吃肉做到3不要
2025-07-22 冉謙維 187
冉謙維 187
腳底通全身！湧泉激浪100次，提腎氣通氣血，濁氣排出睡得香
2025-07-23 葛寶政 25
葛寶政 25
車前草功效與作用（清熱利尿，涼血，解毒）、車前草禁忌及食用方法
2025-07-26 
行好運 215
行好運 215
專家公布全球最健康的10大長壽食物！你一定要知道！第1名99%的人吃過，快來看看有沒有你愛吃的！
2025-07-26 冉謙維 80
冉謙維 80
養血管就是養命！5類食物是血管「清道夫」，平時要多吃！
2025-07-26 行好運 267
行好運 267
血糖高了「看腳」就知道！如果雙腳「出現5變化」恐患糖尿病
2025-07-26 行好運 1K
行好運 1K
美國癌症已經突破發現！6旬阿公吃它多活了40年！南瓜加它一起煮，竟是腫瘤癌症的剋星！可惜99%的人都不知道！
2025-07-26 行好運 2K
行好運 2K
有一個「陽氣窩」，全身的疼痛它都管！揉開這個「窩」，從頭補到腳
2025-07-26 葛寶政 24
葛寶政 24
日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道
2025-07-26 行好運 8K
行好運 8K
蘋果和它煮熟吃，治咳嗽、降血壓，還能治療多種疾病 | 李醫生談健康
2025-07-28 冉謙維 137
冉謙維 137
胰腺癌「陰險」難防！身體若出現這幾種異常，要警惕胰腺發生癌變！
2025-07-29 行好運 65
行好運 65
中醫示範「開井穴手指操」 保養五臟六腑自己來
2025-07-29 冉謙維 640
冉謙維 640
玉米鬚加一物煮水喝，堪稱「天然胰島素」，喝一次相當於換血一次，22年的糖尿病就此結束了
2025-08-01 行好運 2K
行好運 2K
拍1次胸，勝過按揉20個穴位！沒錯，它作用比揉腹好！男女都適合
2025-08-01 葛寶政 23
葛寶政 23
上海交大研究發現：高血脂這6種食物必須得吃，否則血脂越控越高
2025-08-01 冉謙維 395
冉謙維 395
慢性腸炎多半是吃出來的，這四種食物勸大家少吃!
2025-08-01 冉謙維 32
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