身邊這5種綠葉蔬菜是補鈣高手，建議中老年人多吃！補鈣效果比吃鈣片強20倍！排毒通便，營養又鮮美！
2024-11-21 
四葉草 218 反饋
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不焯水等於「吃毒」？醫生提醒：4種菜再懶也要焯水，一定要注意
2025-01-11 
嚴平有 681
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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生直言：一般暗示4大疾病，別忽視
2025-01-11 嚴平有 160
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咳嗽多痰胸悶氣短，找到人體的「消氣穴」，每天按揉3分鐘排出濁氣
2025-01-14 
葛寶政 228
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最新十大健康食品已公布，大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！可惜很多人不一定知道！建議中老年人多吃，千萬別心疼錢！
2025-01-14 嚴平有 34
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綠豆和它是最佳搭檔，每天喝一點，濕氣、失眠或會「繞道走」，早知道早受益！
2025-01-16 嚴平有 258
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肝癌的死對頭找到了，多吃這兩種食物，排肝毒，肝一天比一天好，【靜談養生】
2025-01-20 
池東航 572
池東航 572
得了高血壓，要少吃香蕉？醫生提醒：除了香蕉，4種水果也要少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
2025-01-20 池東航 46
池東航 46
壽命長短，心跳知道！1分鐘跳多少次最健康？
2025-01-20 嚴平有 17
嚴平有 17
醫生研究發現：一周吃3次肉的老人，不出一個月，身體或會有3個變化
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
這4種疾病要「多睡」才能好？有這幾個表現的人一定要調整睡眠
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
又一出悲劇！ 75歲夫妻雙雙罹患腸癌，竟是因為一道家常菜！ 比砒霜毒65倍，醫生一口都不敢碰，很多家庭卻還天天端上桌
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
日本女星泡澡去世，老年人這樣洗澡可能會送命！醫生提醒：超過60歲的老年人洗澡應注意這5點！10個老人有9個都洗錯了！
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
便秘別再吃香蕉了！睡前吃下它，隔天就排出2斤宿便，讓你無病一身輕！
2025-01-20 嚴平有 6
嚴平有 6
肺部有疾病，喉嚨先知！若喉嚨出現3個表現，一定儘早做肺部檢查
2025-01-20 嚴平有 964
嚴平有 964
米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：真正不能二次加熱的是這7種食物！我們該如何避免食物二次加熱？
2025-01-20 嚴平有 0
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年輕不老有方法！名醫分享2祕訣 大腦開心人也年輕【 名醫觀點 】林欣榮醫師
2025-01-20 
殷岩荷 7
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尿臭 尿黃尿中有泡沫？那是腎臟毒素嚴重超標了！香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲
2025-01-20 嚴平有 324
嚴平有 324
老中醫終於捨得分享的1個長壽動作！65歲後每天這裡敲50下，白髮重新變黑、敲掉一身毒素！只發一次，記得收藏起來慢慢看！
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
這四種魚千萬別買！已被列入「致癌名單」，吃多了癌症找上門，賣魚也不吃！
2025-01-20 嚴平有 5K
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睡不著亂想是心火旺？ 老中醫教你1招堅持3分鐘， 當天沾床就睡心火消一半
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
高血壓與早起習慣有關？醫生提醒：血壓高的人，不想被抬進醫院，早起千萬別做4件事
2025-01-20 嚴平有 0
嚴平有 0
眼病的剋星，老花眼終於有救了！老中醫教我一個老花眼的按摩法，告別視力模糊，眼睛比8歲小孫子都明亮！
2025-01-20 嚴平有 0
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女性過了45歲以後，是胖點好還是瘦點好？婦科醫生說出大實話！
2025-01-20 嚴平有 5
嚴平有 5
國際公認的幾種一級致癌物，其實就藏在你家中！特別是家中這兩個地方！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
2025-01-21 池東航 327
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