肝臟是人體重要的解毒器官，承擔著諸多生理功能。然而，肝臟本身並沒有痛覺神經，因此早期肝臟損傷往往沒有明顯症狀，常常被人們忽視。令人擔憂的是，肝臟出現問題時，身體的其他部位可能會先發出警告信號，其中「腳」就非常關鍵。

腳部是人體末梢神經集中的部位，對身體內部變化非常敏感。當肝功能受損，甚至發展到肝硬化或肝癌時，腳部可能會出現一些異常症狀，這些症狀不容忽視。

腳部水腫： 肝硬化患者常因血漿蛋白合成減少、醛固酮分泌異常等原因，導致下肢水腫，表現為腳踝、小腿腫脹，夜間加重，休息後減輕。水腫嚴重時，可能影響日常生活。

蜘蛛痣： 蜘蛛痣是肝硬化患者常見的皮膚表現之一，通常出現在胸部、面部、頸部、上肢等部位，但也可能出現在腳背、腳趾等部位。表現為中心一個紅點，周圍有放射狀的細小血管，像蜘蛛網一樣。

腳底發黃： 肝功能受損會導致膽紅素代謝異常，膽紅素在體內堆積，可能導致皮膚和鞏膜（眼白）發黃，也可能出現在腳底，表現為腳底皮膚顏色變黃。

腳趾甲改變： 肝硬化患者可能出現指甲異常，如指甲變厚、變脆、生長緩慢，甚至出現勺狀甲（指甲凹陷，像勺子一樣），這些改變往往提示體內營養不良和肝臟功能下降。

腳部皮膚乾燥、瘙癢： 肝臟功能受損會導致膽汁分泌異常，影響皮膚的正常代謝，可能導致皮膚乾燥、瘙癢，嚴重時可能引起抓撓、感染。

腳部疼痛： 雖然肝臟本身沒有痛覺，但肝硬化患者可能因肝臟腫大、壓迫周圍神經，或因併發症（如肝性腹水、胃食管靜脈曲張破裂）導致腹部疼痛，這種疼痛可能放射到腳部，表現為腳部疼痛。

重要提示：

需要強調的是，以上症狀並非肝硬化或肝癌的特異性表現，也可能由其他疾病引起。如果出現以上症狀，應及時就醫，進行詳細檢查，明確診斷，及早治療。

保護肝臟的建議：

• 保持健康的生活方式，戒煙限酒。
• 避免接觸有毒有害物質，減少肝臟負擔。
• 合理飲食，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質。
• 定期體檢，及早發現肝臟問題。
• 接種B肝疫苗，預防B肝感染。

肝臟健康關係到全身的健康，呵護肝臟，從日常生活中的點滴做起。