大家都被「8小時睡眠論」欺騙了？ 60歲後，最佳睡眠時間是多久？
2024-01-31 
嚴平有 47 反饋
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「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝
2025-07-19 
冉謙維 13K
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心率決定壽命？醫生坦言：60歲後，心率超過這個數值，比三高更傷身！別忽視。
2025-07-19 
洪翠蝶 2K
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冷中暑來了！空調開太猛的你，可能已經中招了！
2025-07-22 
人愛人 295
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越吃眼睛越舒服的4種食物，眼乾、眼疲勞的人別錯過！還能防衰老，別只知道滴眼藥水
2025-07-22 冉謙維 1K
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餐桌上的「天然胰島素」找到了！每天2湯匙，血糖值怒降50%，連藥都可能減量！(95%糖友不知)
2025-07-22 冉謙維 511
冉謙維 511
安神是它、健脾是它、養血補氣還是它，一個藥養心健脾,健康養生,中醫藥
2025-07-22 冉謙維 391
冉謙維 391
3種水果讓膽固醇直線上升，一定要注意！血脂好，血管才更好，壽命才更長！
2025-07-22 冉謙維 337
冉謙維 337
能清理血管的10種超級食物
2025-07-22 冉謙維 2K
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癌症的元兇終於找到了，注意吃肉做到3不要
2025-07-22 冉謙維 284
冉謙維 284
腳底通全身！湧泉激浪100次，提腎氣通氣血，濁氣排出睡得香
2025-07-23 葛寶政 56
葛寶政 56
車前草功效與作用（清熱利尿，涼血，解毒）、車前草禁忌及食用方法
2025-07-26 
行好運 319
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專家公布全球最健康的10大長壽食物！你一定要知道！第1名99%的人吃過，快來看看有沒有你愛吃的！
2025-07-26 冉謙維 245
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養血管就是養命！5類食物是血管「清道夫」，平時要多吃！
2025-07-26 行好運 300
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血糖高了「看腳」就知道！如果雙腳「出現5變化」恐患糖尿病
2025-07-26 行好運 1K
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美國癌症已經突破發現！6旬阿公吃它多活了40年！南瓜加它一起煮，竟是腫瘤癌症的剋星！可惜99%的人都不知道！
2025-07-26 行好運 2K
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有一個「陽氣窩」，全身的疼痛它都管！揉開這個「窩」，從頭補到腳
2025-07-26 葛寶政 53
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胰腺癌「陰險」難防！身體若出現這幾種異常，要警惕胰腺發生癌變！
2025-07-29 行好運 177
行好運 177
中醫示範「開井穴手指操」 保養五臟六腑自己來
2025-07-29 冉謙維 646
冉謙維 646
蒲公英泡水喝竟然能治這麼些病
2025-07-29 冉謙維 13K
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玉米鬚加一物煮水喝，堪稱「天然胰島素」，喝一次相當於換血一次，22年的糖尿病就此結束了
2025-08-01 行好運 2K
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拍1次胸，勝過按揉20個穴位！沒錯，它作用比揉腹好！男女都適合
2025-08-01 葛寶政 41
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上海交大研究發現：高血脂這6種食物必須得吃，否則血脂越控越高
2025-08-01 冉謙維 399
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6歲男孩剛喝一口湯，停止呼吸身亡！醫生怒吼警告：紅棗千萬別跟它一起吃，否則比砒霜要命80倍，父母知道還來得及
2025-08-01 行好運 3K
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